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怎么预防宝宝积食?

2020-07-09 17:37 adminjy
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怎么预防宝宝积食? 
 
 

避免宝宝积食靠预防,喂食七分饱,饭后走一走。
 
 
 
1、调整好宝宝的饮食结构
 
给宝宝多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。
 
 
 
2、喂食七分饱,有益健康
 
无论是哪种食物,再有营养也不能吃得太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况,伤害宝宝的身体。
 
 
 
3、饭后散步
 
 
 
吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时,多运动有助于消化。
 
 
 
4、多让宝宝参加户外活动
 
天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让宝宝出去活动半小时到一小时。
 
 
 
总之,少让孩子窝在家里吃高负担食品,多带孩子到户外去蹦哒
 
身体自然会好。
 
两者对孩子来说,都喜欢,但我们大人知道,后者更健康。

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